【初心者が始めてみた】 バスケ自主練道場

やあ！世界のおとこおんな諸君、がいちゅうだ。

おれは　２か月前から、NBAの選手にあこがれを抱きバスケの自主特訓を開始した。

小中高大とずっと陸上部だったので、

バスケ経験が皆無であり、絶望的にどへたである。(シュートを打てない)　

しかし好きなものはしょうがない。

やり続けるそれが俺の強みさ。

今日も朝１０時から地元のバスケコートに特訓に行ってきたから、報告する。

１時間みっちり一人特訓を終えた

以下は行った特訓の詳細だ。

・ハンドリング　体の周りをぐるぐる

・振り子ハンドリング

・ドリブル　２ｘ２ｘ２ｘ２　(片手で真下、左右、前後、インサイドアウト)

・ショートの見直し

→体をまっすぐにする。

→ボール持ち手の人差し指と中指をゴールにまっすぐ向ける

→手のひらを転がすように手首をスナップ。真上に挙げるイメージ

４本中３本入ったら制度に問題はないが、

僕の場合１本しか入らなかったため、シュートフォームを見直した。

それにより少し入るようになってきた気がする。。。

そして、全然知らない人に話しかけ、１on1を申し込み、バトル。

バスケ上達のために対人スキルを磨かねば、どんな個人特訓も無と化す。

これからは、バスケコートにいる人たちに声をかけてどんどん１on1をやっていこう！

本日はここまで！また明日おれと一緒にバスケットを極めていこう！